mercoledì, 17.30 – 19.00
palestra XXV aprile, a sacca fisola.
Studiamo o ripassiamo i nostri classici del qigong, dal fiore che respira agli otto broccati, da cielo-terra-uomo agli esercizi dei merdiani e altro ancora. Introduciamo piano piano anche il “gioco degli animali”, un qigong antico e dalle tante sfaccettature, lasciandolo precedere da molti esercizi per l’elasticità della colonna.
Il corso inizierà di fatto il 16 settembre nelle giornate gratuite e proseguirà in abbonamento dal 23 settembre.
E’ perfettamente propedeutico al corso a seguire, preparando il corpo e la mente per il taiji!
Se vuoi approfondire vai alla voce “qigong” nel menu variazioni.
