ottobre-dicembre 22, mercoledì 20.30 – 22.00
a partire dal 5 ottobre 22

Dieci lezioni per concedersi un’immersione guidata nel mondo del taiji.
Dal prossimo anno potrai continuare nello stesso orario con un corso annuale.

Studiamo piano piano la prima grande figura della forma*, che va sotto il nome di “prendi il passero per la coda”. E’ una figura composta di quattro movimenti concatenati, svolti con il passo lento, radicato e rilassato del taijiquan.
Studieremo anche il “risveglio del qi”, il movimento preparatorio posto proprio all’inizio della forma, che ci aiuta ad aprire il corpo e entrare in uno stato mentale di attenzione verso l’interno.
Il corso è utilissimo anche come prevenzione dalle cadute, miglioramento dell’equilibrio e della postura.

Per principianti e tutti gli interessati.

Per approfondire vai alla voce “taiji” nel menu le materie.

* si chiamano forme le sequenze coreografate di movimenti lenti e fluidi, che costituiscono la base dello studio nel taijiquan.Per maggiori informazioni e iscrizioni scrivi una email  o telefonaci al numero: 334 94 85 178